१. भोजन हमेशा समय पर करें.
२. प्रतिदिन सुबह देसी शहद में निम्बू रस मिलाकर चाट लें.
३. हींग, लहसुन, चद गुप्पा ये तीनो बूटियाँ पीसकर गोली बनाकर छाँव में सुखा लें, व् प्रतिदिन एक गोली खाएं.
४. भोजन के समय सादे पानी के बजाये अजवा
हस्त मैथुन हानिकारक या. नहीं ??????
अत्यधिक मैथुन हानिकारक क्योंकि सिमित मात्रा में बनने वाले हमारे सीमन को कम कर देता है स्पाम वीर्य में आयी कमी इसके लिए...
Adv
